お手軽ウオーキング（中央総合事務所）

生活習慣病予防、運動不足解消の目的で、市内のおすすめヘルシーウオークコースを歩きます！

日頃から運動不足を感じているかた、ウオーキングを始めてみたいと思っているかた、健康づくりの習慣をつけたいかたなど、市民のかたであれば誰でも参加できます。ロードウオークサポーターがコースの紹介、ウオーキングのサポートを行います。一緒にウオーキングを始めてみませんか。

ロードウオークサポーターを詳しく知りたいかたはこちら（新しいウィンドウで開きます）

🌸令和7年度　お手軽ウオーキング 参加者募集中🌸

​令和7年度は14コースを歩きます。14コースのうち5コースは中央総合事務所が実施しています。

各コースマップの詳細・申し込み方法

コース名をクリックするとPDF形式のマップが表示されます。参加申し込みは、長崎市コールセンター あじさいコール（095-822-8888）にお電話ください。中央総合事務所管内のコースは下記フォームからも申し込みできます。

開催について

〇開催時間：10時00分～12時00分（受付9時45分～）

※終了時間は、あくまで目安です。長距離コースの場合は、時間に余裕を持ってご参加ください。また、開催日時・コースは変更する場合があります。最終的な開催については、「広報ながさき」でご確認ください。

開催中止について

雨天時は中止です。開催されるかどうか迷う場合は、当日8時以降にあじさいコール（電話 095-822-8888）へお問い合わせください。

ロードウオークサポーターと一緒に楽しく市内を歩いてみませんか？初心者向けの教室です。お気軽にお申し込みください♪

長崎市にはロードウオークサポーターが作成したヘルシーウオークコースが市内に66コースあります。
詳細はヘルシーウオークコースをご参照ください。