ヘルシーウオークコース

ウオーキングで健康づくりをはじめましょう

• 中央地区・東部地区・南部地区・北部地区…担当の総合事務所別に掲載しています。
• 各地区のウオーキングマップ（66コース）をPDFファイルでご覧いただけます。
  ヘルシーウォークマップ66コース （PDFファイル／338KB）

• 各総合事務所では、ヘルシーウオークコースを活用した『お手軽ウオーキング』を実施しています。開催日程等は各総合事務所のホームページや広報ながさきをご覧ください。
• ヘルシーウオークコースの集合場所周辺の駐車場情報は掲載しておりませんのでご了承ください。なお、コースごとに駐車場事情が異なりますので、詳しい情報につきましては、各地区担当へお問い合わせください。
• コース名をクリックすると詳しい地図をPDFで表示します。

​長崎市東部・西部・南部・北部地区のイメージ図

中央地区（担当:中央総合事務所地域福祉課（電話095-829-1429））

表1

地区エリア	No	コース	(スタート地点)町名	(スタート地点) 最寄りのバス停	距離（km)	満足度	おすすめ度	コメント
中央（西）	6	鶴の港コース（PDFファイル／470KB）	光町	光町（稲佐公園前）	7.1km
	15	あぐりの丘園内コース （R6.3改訂）（PDFファイル／665KB）	四杖町	あぐりの丘	3km​			コメント（PDFファイル／309KB）
	51	かきどまり運動公園コース（PDFファイル／486KB）	小江原	長崎市運動公園前	3km
	55	福田サンセットコース（PDFファイル／369KB）	小浦町	小浦	5km			コメント（PDFファイル／311KB）
	59	神の島1周コース（PDFファイル／590KB）	小瀬戸町	小瀬戸町	5.6km			コメント（PDFファイル／287KB）
	63	稲佐山周辺コース（PDFファイル／555KB）	淵町	稲佐山公園	4.4km
	65	新興善地区コース（PDFファイル／938KB）	魚の町	市民会館	4.3km
中央（東）	2	中島川コース（PDFファイル／432KB）	魚の町	市民会館	5.3km			コメント（PDFファイル／312KB）
	9	長崎公園周辺コース（PDFファイル／609KB）	炉粕町	諏訪神社前	2km
	46	西山木場コース（PDFファイル／412KB）	木場町	西山木場	3km
	49	みなと長崎展望コース（PDFファイル／632KB）	田上	田上	3.4km			コメント（PDFファイル／331KB）
	50	本河内高部水源地周辺コース（PDFファイル／533KB）	本河内	道光	4km
中央（南）	3	鹿尾ダムコース （R6.3改訂）（PDFファイル／638KB）	新戸町	大山入口	4.2km			コメント（PDFファイル／391KB）
	8	浦上川河川公園コース（PDFファイル／449KB）	松山町	平和公園	1.8km			コメント（PDFファイル／289KB）
	10	水辺の森公園コース（PDFファイル／398KB）	出島町	メディカルセンター	2km			コメント（PDFファイル／294KB）
	13	女神大橋コース（PDFファイル／487KB）	戸町	女神	4km			コメント（PDFファイル／287KB）
	56	茂木港周辺コース（PDFファイル／388KB）	茂木町	茂木港	4.3km			コメント（PDFファイル／503KB）
中央（北）	1	平和公園コース（PDFファイル／463KB）	松山町	平和公園	4.2km
	4	滑石コース（PDFファイル／359KB）	滑石	横道	4.2km			コメント（PDFファイル／346KB）
	7	被爆地長崎平和の祈りコース （旧市営陸上競技場コース）（PDFファイル／1.01MB）	松山町	平和公園	4.5km			コメント（PDFファイル／310KB）
	45	三川・西山台桜コース（PDFファイル／341KB）	三川町	成和田	4.3km
	57	浦上水源地コース（PDFファイル／507KB）	大手	大井手	4.6km

東部地区（担当：東総合事務所地域福祉課（電話095-813-9001））

表2

地区エリア	No	コース	(スタート地点) 町名	(スタート地点) 最寄りのバス停	距離(km)	満足度	おすすめ度	コメント
東長崎	5	旧長崎街道コース（R4.10改訂）（PDFファイル／534KB）	矢上町	矢上	4.7km			コメント（PDFファイル／319KB）
日見	14	日見コース（PDFファイル／502KB）	宿町	日見公園前	3km			コメント（PDFファイル／266KB）
橘	11	長崎東公園コース（PDFファイル／392KB）	戸石町	東公園入口	3.3km

南部地区（担当：南総合事務所地域福祉課（電話095-892-1113））

表3

地区エリア	No	コース	(スタート地点) 町名	(スタート地点) 最寄りのバス停	距離(km)	満足度	おすすめ度	コメント
伊王島	31	小島1周コース(R6.3月改訂) （PDFファイル／263KB）	伊王島町	伊王島（大波止～船あり）	4km
	32	沖之島1周コース（PDFファイル／384KB）	伊王島町	伊王島（大波止～船あり）	4.5km
	33	伊王島1周コース（PDFファイル／412KB）	伊王島町	伊王島（大波止～船あり）	7km			コメント（PDFファイル／261KB）
	34	香焼伊王島大橋1コース（PDFファイル／337KB）	香焼町	安保	6km
	35	香焼伊王島大橋2コース（PDFファイル／364KB）	香焼町	安保	8km
	36	香焼伊王島大橋3コース（PDFファイル／304KB）	香焼町	安保	16km
香焼	16	香焼ゆったりコース1.（PDFファイル／413KB）	香焼町	恵里	2.2km
	17	香焼ゆったりコース2.（PDFファイル／371KB）	香焼町	長浜	3.3km
	18	よか・余暇ウオーキングコース（PDFファイル／399KB）	香焼町	香焼地域センター前	7km
三和	19	蚊焼～晴海台コース （R6.3改訂）（PDFファイル／426KB）	蚊焼町	蚊焼	3.3km			コメント（PDFファイル／275KB）
	20	晴海台～大籠コース（PDFファイル／392KB）	晴海台町	晴海台口	7km			コメント（PDFファイル／277KB）
	21	布巻～為石コース（PDFファイル／409KB）	布巻町	栄上	7.1km
	22	川原～宮崎コース（PDFファイル／414KB）	川原町	川原本村	7km
	23	三和周回コース（PDFファイル／568KB）	布巻町	栄上	16km
	24	川原大池コース（PDFファイル／362KB）	川原町	川原公園前	2.8km
	52	岳路コース（PDFファイル／436KB）	蚊焼町	岳路海水浴場入口	4km
高島	30	高島コース（PDFファイル／460KB）	高島町	（船）高島	3km
土井首	12	えがわ運動公園・ サイクリングロードコース（PDFファイル／408KB）	末石町	土井首中学校前	6km
	66	土井首湾岸コース （PDFファイル／501KB）（R6.12追加）	末石町	土井首中学校前	5km
野母崎	25	高浜コース（PDFファイル／438KB）	高浜町	高浜	3.6km
	26	水仙公園コース（PDFファイル／367KB）	野母町	恐竜パーク前	2.3km
	27	野母コース（PDFファイル／365KB）	野母町	野母	2km
	28	脇岬コース（PDFファイル／368KB）	脇岬町	諸町	3.5km
	29	樺島コース（PDFファイル／376KB）	樺島町	樺島	6.2km
	62	世界遺産軍艦島眺望コース（PDFファイル／219KB）	高浜町	高浜	6km			コメント（PDFファイル／251KB）
深堀	47	深堀七福七恵比須コース（PDFファイル／612KB）	深堀町	鍛冶町	4.8km
	48	深堀お江戸風情コース（PDFファイル／516KB）	末石町	江川	5.4km
	61	城下町深堀史跡郡コース（PDFファイル／253KB）	深堀町	鍛冶町	3.1km			コメント（PDFファイル／251KB）

北部地区（担当：北総合事務所地域福祉課（電話095-814-3400））

表4

地区エリア	No	コース	(スタート地点)町名	(スタート地点) 最寄りのバス停	距離(km)	満足度	おすすめ度	コメント
琴海	37	赤水公園・山登りコース（PDFファイル／284KB）	長浦町	琴海ふれあいセンター前	5km			コメント（PDFファイル／362KB）
	38	赤水公園・県道コース（PDFファイル／372KB）	琴海村松町	村松	10km
	39	土井の浦海岸コース（PDFファイル／408KB）	長浦町	琴海ふれあいセンター前	6.15km
	40	尾戸半島コース（PDFファイル／458KB）	琴海大平町	猪の越	12km
外海	41	黒崎永田湿地自然公園コース（PDFファイル／523KB）	永田町	永田浜	3.5km
	42	出津文化村コース（PDFファイル／355KB）	西出津町	出津文化村	6.2km
	43	大中尾棚田コース（PDFファイル／422KB）	神浦江川町	神浦郵便局前	5.8km
	44	大野教会コース（PDFファイル／376KB）	神浦江川町	神浦郵便局前	5.6km
三重	53	京泊・多以良コース（PDFファイル／539KB）	京泊3丁目	京泊	4km			コメント（PDFファイル／220KB）
	54	京泊・翡翠が丘コース（PDFファイル／612KB）	京泊3丁目	京泊	5km
	58	鳴見ダム周辺コース（PDFファイル／617KB）	鳴見台2丁目	光風台車庫	3.7km
	60	大村湾眺望コース（PDFファイル／265KB）	琴海村松町	村松	4km			コメント（PDFファイル／67KB）
	64	三重漁港健脚コース（PDFファイル／728KB）	三重	三重	6km