【東総合事務所】おやこの健康・子育て（相談・育児学級など）

　東総合事務所 地域福祉課 健康支援係では、妊娠期から出産、子育てをしている市民の皆さまのための乳幼児健診や両親学級・育児学級などを実施しています。
　また、地区担当保健師や栄養士が妊娠・出産、子育て、栄養に関するご相談をいつでも受け付けていますので、お気軽にご連絡ください（電話095‐813-9001）。

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母子健康手帳の交付や両親学級のことなど

乳幼児健診や育児学級のことなど

離乳食教室や幼児食教室のことなど

電話、来所、訪問での相談が出来ます！

妊娠・出産

　妊娠届・母子健康手帳の交付
　両親学級
　お役立ち情報

妊娠届・母子健康手帳の交付（要予約）

　長崎市では、保健師や助産師が妊婦さんお一人お一人にお話を伺い、安心して出産・子育てを迎えていただけるようにサポートします。
　病院を受診し、主治医より母子健康手帳に関する指示を受けたら、なるべく11週ごろまでに「妊娠届」を出しましょう。妊娠届は、市内医療機関又は交付場所に設置してあります。妊娠届の提出に合わせて母子健康手帳の交付を受け、妊婦健康診査受診票や給付金の案内等を受けられます。

　母子健康手帳は妊娠の経過や乳幼児の健康診査結果、予防接種と成長の記録を行う大切なものです。妊娠中・外出する時は必ず、マイナ保険証や診察券と一緒に持ち歩くようにしましょう。
　また、母子健康手帳は、お子さんが小学校入学後も学校の書類を書くときなどに必要なことがありますので、大切に保管してください。

母子健康手帳交付について

対象	妊娠（もしくは出産）された長崎市民のかた
交付場所	東総合事務所地域福祉課（矢上町8-21）
交付時間	【月曜日・水曜日・金曜日】午前10時00分～午後5時00分（年末年始・祝日除く）　※要予約 ・交付にかかる面接には約30分程度時間を要します。お時間に余裕をもってお越しください。 ・ご予約は電話（095-813-9001）または子育て応援アプリ「イーカオ+」からどうぞ。 ・予約の空き状況によっては当日の交付も可能です（最終受付時間は午後4時00分まで）。まずはお電話ください。
持ってくるもの	・妊娠届（かかりつけ医でもらっている場合） ・妊婦さんの個人番号カード（マイナンバーカード） 　もしくは、個人番号通知カードおよび身元を確認できる証明書（運転免許証、パスポートなど） 　※個人番号が記入できないという理由で届け出ができないということはありません。 【代理交付の場合】 ​・妊娠届（かかりつけ医でもらっている場合） ・代理で来られる方の本人確認書類（運転免許証、パスポートなど）

両親学級（要予約）

　東総合事務所では、年に4回、両親学級を開催しています。

　＜令和8年度日程＞
　(午前9時30分～受付開始)午前10時00分～午後0時10分
　・令和8年5月17日（日曜日）
　・令和8年9月5日（土曜日）
　・令和8年12月12日（土曜日）
　・令和9年3月7日（日曜日）

　過去の開催状況はこちらからご覧ください。

両親学級について

対象者	第1子を妊娠中の妊婦さん（妊娠34週未満）とそのパートナー
内容	講話（妊娠中および出産後の生活と栄養・育児） 体験（妊婦体験・沐浴・おむつの替え方・抱っこの仕方など） 参加者同士の交流会
場所	東部地区にこにこセンター（矢上町19-1）
定員	20組（定員を超えた場合は抽選。抽選に外れた方のみ連絡します。）
申し込み方法	電子申請＜外部リンク＞または電話（095-813-9001）

お役立ち情報（両親学級で指導・配布している内容です）

　・両親学級で行っている赤ちゃんのお世話「抱っこ・オムツ交換」についての動画＜外部リンク＞
　・「保健師が教える赤ちゃんの沐浴方法」についての動画＜外部リンク＞
　・抱っこにチャレンジしてみよう！ （PDFファイル／573KB）
　・おむつ替えにチャレンジしてみよう！ （PDFファイル／506KB）
　・沐浴の準備をしよう！ （PDFファイル／427KB）
　・赤ちゃんをお風呂に入れてみよう！ （PDFファイル／747KB）
　・赤ちゃんが泣きやまない　～泣きへの理解と対処のために～ （PDFファイル／1.94MB）
　・妊娠前から始める妊産婦のための食生活指針　～妊娠前から、健康なからだづくりを～
　・これからママになるあなたへ　～食べ物について知っておいてほしいこと～
　・これからママになるあなたへ　～お魚について知っておいてほしいこと～
　・家庭でできる食中毒予防の6つのポイント

子育て

　乳幼児健康診査
　育児学級

乳幼児健康診査

　乳幼児健康診査は、お子さんの成長発達を確認するとともに、お子さんのことで気になることや、心配なことなどさまざまな子育ての相談ができます。必ず受診するようにしましょう。集団健診は受診日の延期、日程変更もできますので、ご都合が悪い場合などは事前にご相談ください（電話095-813-9001）。東総合事務所管内の集団健診では、​混雑を避けるために受付時間を区切って案内していますので、可能な限りご協力ください。

　長崎市で実施している乳幼児健康診査は次のとおりです。
　4か月児健康診査
　7か月児健康診査・10か月児健康診査
　1歳6か月児健康診査
　3歳児健康診査
　5歳児健康診査（令和7年6月開始）

4か月児健康診査

　4か月児健康診査では、首のすわりや寝返りの準備など、お子さんの発育や発達を確認します。
　また、授乳や生活リズムのことなど、子育てのお困りごとや心配ごとの相談ができます。
　離乳食の進め方についてもお伝えしています。

4か月児健康診査について

健康診査名	4か月児健康診査
受診対象者・期間	生後3か月～6か月になる前の日まで（​修正月齢での受診を希望される場合はお知らせください）
受診するために	集団健診（東部地区にこにこセンター）になります 日時指定で約1か月前に個別通知で案内します（連絡がない場合はお問い合わせください）

7か月児健康診査・10か月児健康診査

7か月児健康診査について

健康診査名	7か月児健康診査
受診対象者・期間	生後6か月～9か月になる前の日まで
受診するために	約1か月前に個別通知で案内します 母子健康手帳別冊の中の受診票を使い、市内の委託医療機関で期間内に受診してください。

10か月児健康診査について

健康診査名	10か月児健康診査
受診対象者・期間	生後9か月～12か月になる前の日まで
受診するために	約1か月前に個別通知で案内します 母子健康手帳別冊の中の受診票を使い、市内の委託医療機関で期間内に受診してください。

1歳6か月児健康診査

　乳幼児期の頃のお子さんは、歩行や言語の発達など、身体発育、精神発達の面でも大きく成長します。
　病気の早期発見に加え、むし歯の予防や生活習慣などお子さんの成長を一緒に確認していきます。
　必要に応じて再診査（経過健診）でお子さんの様子を確認させていただいたり、管理栄養士による栄養相談、臨床心理士による育児相談におつなぎしています。

1歳6か月児健康診査について

健康診査名	1歳6か月児健康診査
受診対象者・期間	1歳6か月～2歳になる前の日まで
受診するために	集団健診になります（東部地区にこにこセンター） 日時指定で約1か月前に個別通知で案内します（連絡がない場合はお問い合わせください）

3歳児健康診査

　幼児期のお子さんは、個性豊かに成長されます。視覚・聴覚を含め、病気の早期発見、身体面、運動面、精神面の発達について一緒に確認します。
　必要に応じて再診査（経過健診）でお子さんの様子を確認させていただいたり、管理栄養士による栄養相談、臨床心理士による育児相談におつなぎしています。

3歳児健康診査について

健康診査名	3歳児健康診査
受診対象者・期間	3歳～4歳になる前の日まで（長崎市では、3歳6か月で受診していただけるようにご案内しています）
受診するために	集団健診になります（東部地区にこにこセンター） 日時指定で約1か月前に個別通知で案内します（連絡がない場合はお問い合わせください）

5歳児健康診査（令和7年6月開始）

　5歳児になるお子さんは、言葉を理解する力や社会性が高まる時期です。身体面、運動面、精神面、社会性の発達について一緒に確認します。
　小学校入学に向け、お子さんの得意なところ、苦手なところに気づき、就学に備えることを目的としています。

5歳児健康診査について

健康診査名	5歳児健康診査
受診対象者・期間	実施年度に満5歳になるお子さん
受診するために	集団健診になります（東部地区にこにこセンター） 日時指定で約2か月前に個別通知で案内します（連絡がない場合はお問い合わせください） 個別通知の中に、「就園先のご担当の先生へ（封筒）」（保護者が記入するアンケートと同じもの）が同封されていますので、通園している園に渡し、記入を保護者の方からお願いしてください。園が記入したものは、園から長崎市へ提出されます。

育児学級

　にこにこ学級
　すくすく学級
　ツインズ広場・ツインズフェスティバル

　過去の開催状況はこちらからご覧ください。

にこにこ学級

すくすく学級

ツインズ広場・ツインズフェスティバル

　長崎市では、4歳未満の双子以上のお子さんと保護者、多胎妊婦のかたを対象としたツインズ広場を開催しています。
　また、長崎市科学館にてツインズフェスティバルを開催しています。お子さんはブロックやおままごとなどで遊びながら、双子のお子さんを育てているご家庭同士の交流ができます。妊婦さんも出産前にお話を聞きに来られませんか？
　ぜひお待ちしてます！

　＜ツインズ広場　令和8年度日程・開催場所＞
　午前10時30分～午前11時45分
　・令和8年7月30日（木曜日）　東総合事務所（矢上町8-21）
　・令和8年10月18日（日曜日）市役所2階こども健康室（魚の町4-1）
　・令和9年1月29日（金曜日）　東総合事務所
　
　＜ツインズフェスティバル　令和8年度日程・開催場所＞
　午前10時00分～午後0時00分
　・令和8年6月21日（日曜日）　長崎市科学館　学習室

　★お申し込みは電子申請または電話から★
　・ツインズ広場＜外部リンク＞
　・ツインズフェスティバル＜外部リンク＞
　
　＜駐車場について＞
　・市役所：有料駐車場あり
　・東総合事務所：同敷地内のスーパー等と共同の無料駐車場あり
　・長崎市科学館：無料駐車場あり
​　
　＜お問い合わせ先＞　
　・市役所会場・ツインズフェスティバルのこと：長崎市中央総合事務所地域福祉課（095-829-1429）
　・東総合事務所会場のこと：長崎市東総合事務所地域福祉課（095-813-9001）

栄養

　妊娠期・授乳期の栄養
　離乳食教室
　離乳食・幼児食教室

　過去の開催状況はこちらからご覧ください。

妊娠期・授乳期の栄養（両親学級で提供している試食のレシピをご紹介♪）

離乳食教室（要予約）

　東総合事務所では、年に6回、離乳食教室を開催しています。

　＜令和8年度日程＞
　(午後0時30分～受付開始)午後1時00分～午後3時00分
　・令和8年4月21日（火曜日）
　・令和8年6月2日（火曜日）
　・令和8年8月18日（火曜日）
　・令和8年10月6日（火曜日）
　・令和8年12月1日（火曜日）
　・令和9年2月2日（火曜日）

　★お申し込みは電子申請＜外部リンク＞または電話（095-813-9001）から★

離乳食・幼児食教室（要予約）

　東総合事務所では、年に2回、離乳食・幼児食教室を開催しています。

　＜令和8年度日程＞
　(午後0時30分～受付開始)午後1時00分～午後3時00分
　・令和8年5月12日（火曜日）
　・令和8年11月17日（火曜日）

　★お申し込みは電子申請＜外部リンク＞または電話（095-813-9001）から★

相談​

お子さんの成長・発達のこと、離乳食のことなど、お困りごとはありませんか？
地区担当保健師や栄養士が妊娠・出産、子育て、栄養に関するご相談をいつでも受け付けています！

相談方法

電話で相談	095-813-9001（土日祝除く8時45分～17時30分）
来所で相談	体重測定をご希望される場合は事前にご連絡ください。 おむつ替えスペース・キッズスペースもあります。
訪問で相談	地区担当保健師がご自宅にお伺いします。子育てに関する相談や必要なサービス・育児学級などの紹介、体重測定などができます。