熱中症にご注意を

ページID：0003594 更新日：2026年5月18日更新印刷ページ表示

「熱中症特別警戒アラートと熱中症警戒アラート」の運用が開始されました。（4月22日～10月21日）

4月22日～10月21日まで熱中症特別警戒アラートと熱中症警戒アラートの運用期間となっています。

熱中症特別警戒アラート・熱中症警戒アラートの発表状況はこちら＜外部リンク＞（環境省ホームページ）

熱中症特別警戒アラートと熱中症警戒アラートの発表基準

表1
	熱中症特別警戒アラート（熱中症特別警戒情報）	熱中症警戒アラート（熱中症警戒情報）
概要	気温が特に著しく高くなることにより、熱中症による重大な健康被害が生ずるおそれがある場合（過去に例のない広域的な危険な暑さを想定）	気温が著しく高くなることにより熱中症による健康に係る被害が生ずるおそれがある場合
発表基準	雲仙岳を除く県内全ての暑さ指数情報提供地点における翌日の日最高暑さ指数（WBGT）が35（予測値、小数点以下四捨五入）に達すると予想される場合	県内のいずれかの暑さ指数情報提供地点における、日最高暑さ指数（WBGT）が33（予測値、小数点以下四捨五入）に達すると予測される場合
運用期間	4月第4水曜日から10月第4水曜日

指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）を活用しよう

長崎市では指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）を指定しています。
「熱中症特別警戒アラート」が発表された場合、暑さをしのげる場所として利用することができます。

指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）について、詳しくはこちら（長崎市ホームページ）

熱中症を予防しよう！

暑さ指数をチェックしましょう

暑さ指数…気温・湿度・輻射熱(物体表面温度)を組み合わせて計算される熱中症予防のための指標

現在の「全国の暑さ指数(WBGT)の実況と予測」はこちらからご覧になれます(環境省ホームページ)＜外部リンク＞

現在の「長崎の暑さ指数(WBGT)の実況と予測」はこちらからご覧になれます(環境省ホームページ)＜外部リンク＞

暑さを避けましょう

室内では、エアコンをしっかり使いましょう。
涼しい場所、施設を利用しましょう。

飲み物を持ち歩きましょう

いつでもどこでも水分補給ができるように、飲み物を持ち歩きましょう。
のどが渇く前の水分補給が大切です。1日あたり1.2リットルを目安に飲みましょう。
たくさん汗をかいたときは、塩分の補給も必要です。
長崎市では「ゼロカーボンシティ長崎」実現のため、プラスチック削減につながるマイボトルの利用を推進しています。
一部公共施設には給水器を設置していますので、ぜひご利用ください。
給水器設置公共施設一覧は、こちらから（長崎市ホームページ）

休息をとりましょう

寝苦しい夜は、空気の通りをよくしたり、通気性の良い寝具を使うなどして、ぐっすり眠れる工夫をしましょう。

栄養をとりましょう

バランスよく食べること、朝ごはんをしっかり食べることも大切です。

熱中症かな・・・と思ったら、すぐに対処を！

熱中症の対処方法（応急処置）はこちらからご覧になれます＜外部リンク＞（環境省ホームページ）

応急処置フローチャート

長崎市の熱中症による救急搬送状況（令和8年5月17日時点）

グラフ

救急搬送者における年齢区分別状況（令和8年5月17日時点）

表2
	乳幼児	少年	成年	高齢者	計
5月	0人	0人	0人	1人	1人
6月	-	-	-	-	-
7月	-	-	-	-	-
8月	-	-	-	-	-
9月	-	-	-	-	-
計	-	-	-	-	-

長崎市熱中症対策会議～みんなで考えよう！あつかたい策～を開催しました。

包括連携協定を結んでいる大塚製薬株式会社と共催で、標記会議を開催しました。

本会議は長崎市の関係課や民間企業、近隣自治体が出席し、環境省から気候変動適応法改正の概要や環境省の熱中症予防の取り組み、長崎大学（東京大学兼務）の橋爪教授からはデータや研究結果をもとに暑さが健康に与える影響について情報が提供されました。また、会議に出席した長崎市や事業者、近隣自治体の熱中症に関する活動が共有されました。

1. 日時：令和8年4月24日（金曜日）14時00分~15時30分

2. 場所：市役所2階多目的スペース

3. 内容：・気候変動適応法改正における熱中症対策について

　　　　・暑さと健康：気候変動時代の熱中症リスクと対応

　　　　・昨夏の熱中症救急搬送者の動向について

　　　　・令和8年度活動プランの共有

会議写真