令和8年度新体力テスト

≪実施概要≫

◆日時

令和8年7月11日（土曜日）　10時00分～12時00分（受付時間：9時30分～11時00分）

◆会場

長崎市　市民会館体育館（長崎市魚の町5－1）

◆対象者

長崎市に在住、在勤の6歳～79歳までの方。

（※今年度は、ファミリー健康体力テストと同日開催のため、6歳～19歳までの方も参加可能です！！！）

◆持参物

体育館シューズ、タオル、飲み物等。運動しやすい服装でお越しください。

◆実施種目

【6歳～64歳】

(1)握力、(2)上体起こし、(3)長座体前屈、(4)反復横跳び、(5)20mシャトルラン、(6)立ち幅跳び

【65歳～79歳】

(1)握力、(2)上体起こし、(3)長座体前屈、(4)開眼片足立ち、(5)10m障害物歩行、(6)6分間歩行

◆その他

●参加賞を準備しています。

●当日の損害保険は、主催者側で加入します。