子育て・健康・高齢者の生活

土井首・深堀・香焼・伊王島・高島・野母崎・三和にお住まいのかた

赤ちゃんから高齢者までの健康に関する情報を身近な場所で受け付けています。中学校区ごとに担当保健師がいます。また、栄養に関するご相談は、管理栄養士がお受けします。お気軽にご相談ください。

妊婦さんや子育て支援

妊娠届・母子健康手帳の交付

病院で妊娠の確認が出来たら、「妊娠届」を提出し、母子健康手帳の交付を受けましょう。「妊娠届」は医療機関や母子健康手帳の交付場所に置いてあります。妊娠11週以内に提出し、定期的に妊婦健診を受けましょう。
南総合事務所では、毎週火曜日と木曜日に、保健師による母子健康手帳の交付を行っています。※要予約
予約はこちら（イーカオの母子健康手帳交付のページに進みます）

おやこ健康カレンダー

令和8年　おやこ健康カレンダー （PDFファイル／165KB）

乳幼児健康診査

お子さんの成長に合わせて健康診査を行っています。詳しくはこちら

教室

妊娠期～乳幼児期の教室を開催しています。詳しくはこちら

南総合事務所管内子育てガイドブック

関係機関にご協力していただき、南総合事務所管内の子育て情報をまとめています。ぜひご活用ください。

令和8年度　子育てガイドブック （PDFファイル／7.97MB）

健康づくり

お手軽ウオーキング

日頃から運動不足を感じている方、ウオーキングを始めてみたいと思っている方など、
市民であればどなたでもご参加できます。
※定員に達し次第、受付終了となります。

※申し込みはあじさいコールへ（829-8888）

▼南総合事務所管内の令和8年度お手軽ウォーキング（スタート地点等変更なる場合がございます）

いきいき健康教室

健康づくりの習慣をつけたい方、運動初心者の方などにおすすめの教室です。

R8年度スケジュールは順次公開予定です。​

健診結果説明会・個別相談

特定健診や健康診査の結果の見方が分からない方、結果が気になる方など、
保健師・管理栄養士が生活習慣病の予防に向けて一緒に考えます。
結果説明会の日程が合わない方は、個別に対応しますのでお電話ください。

いきいきヘルスプログラム（健康相談会）

自宅で実践できる運動や食事のポイントを学びませんか？
6回シリーズで生活習慣の見直しとその継続のために、運動指導士や管理栄養士、保健師が皆さんの健康づくりを応援します！
詳細は、チラシをご覧ください。

令和8年度　【前期】いきいきヘルスプログラム （PDFファイル／4.05MB）

​令和8年度　【後期】いきいきヘルスプログラム （PDFファイル／4.04MB）

高齢者の支援

高齢者に関する総合相談窓口をご存知ですか（長崎市地域包括支援センター）

「長崎地域包括支援センター」では、家庭で介護を受けている高齢者の方やその家族等を対象に、在宅介護や福祉・保健全般に関する相談を受けています。住み慣れた地域で生活を継続できるよう、介護予防や介護状態の悪化防止のために、必要に応じて各種の公的なサービスが利用できるよう、関係機関との連絡調整を行います。

介護予防に取り組みませんか？

「すこやか運動教室」は、地域において定期的に運動する機会を提供し、自宅でできる運動の紹介と実践を行っています。
対象：65歳以上の市民の方
場所：各中学校区で開催
内容や日程についてのお問合せは総合事務所にご連絡ください。

長く元気で すこやかガイドブック 高齢者福祉のしおり

長崎市の高齢者福祉サービス等を紹介した冊子「長く元気ですこやかガイドブック（高齢者福祉のしおり）」です。お近くの地域センターや公民館等でも配布しています。

ダウンロードはこちら（高齢者すこやか支援課のページに進みます）