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お手軽ウオーキング

お手軽ウオーキング

生活習慣病予防、運動不足解消の目的で、市内のおすすめヘルシーウオークコースを歩きます。

日頃から運動不足を感じている方、ウオーキングを始めてみたいと思っている方、健康づくりの習慣をつけたい方など、20歳以上の市民の方であればどなたでもご参加できます。ロードウオークサポーターがコースの紹介、ウオーキングのサポートを行います。一緒にウオーキングを始めてみませんか。

R4年度お手軽ウオーキング 参加者募集中！

R4年度は16コースで行います。

【各コースマップの詳細、お申し込みについて】

コース名をクリックするとマップが表示されます。参加申し込みは、長崎市コールセンター あじさいコール（095-822-8888）にお電話ください。中央総合事務所管内のコースは下記フォームからもお申し込みできます。

No	実施日		コース名	km	申込締切		申し込みはこちら	総合
1	4月28日	木	女神大橋コース（PDF形式 487キロバイト）	4	4月14日	木	終了しました	中央
2	5月13日	金	大野教会コース（PDF形式 377キロバイト）	5.6	4月27日	水	終了しました	北
3	5月18日	水	日見コース（PDF形式 502キロバイト）	3	5月4日	水	終了しました	東
4	5月24日	火	世界遺産軍艦島眺望コース（PDF形式 219キロバイト）	6	5月9日	月	終了しました	南
5	5月31日	火	福田サンセットコース（PDF形式 370キロバイト）	5	5月17日	火	終了しました	中央
6	10月4日	火	茂木港周辺コース（PDF形式 389キロバイト）	4.3	9月20日	火	終了しました	中央
7	10月21日	金	旧長崎街道コース（PDF形式 293キロバイト）	4.7	10月6日	木	終了しました	東
8	11月2日	水	赤水公園・山登りコース（PDF形式 372キロバイト） ※健脚コースです。お弁当をご持参ください。	10	10月19日	水	終了しました	北
9	11月11日	金	神の島一周コース（PDF形式 591キロバイト）	5.6	10月27日	木	終了しました	中央
10	11月22日	火	岳路コース（PDF形式 437キロバイト）	4.	11月8日	火	終了しました	南
11	12月16日	金	香焼伊王島大橋健脚コース（PDF形式 304キロバイト） ※健脚コースです。お弁当をご持参ください。	16	12月2日	金	あじさいコールへ	南
12	1月25日	水	水仙公園コース（PDF形式 367キロバイト）	2.3	1月11日	水	あじさいコールへ	南
13	3月2日	木	被爆地長崎祈りのコース（PDF形式 1,036キロバイト）	4.5	2月16日	木	参加申し込み【R5年3月2日 被爆地長崎平和の祈りコース】（新しいウィンドウで開きます）	中央
14	3月16日	木	深堀お江戸風情コース（PDF形式 516キロバイト）	5.4	3月2日	木	あじさいコールへ	南
15	3月24日	金	三川・西山台桜コース（PDF形式 341キロバイト）	4.3	3月9日	木	参加申し込み【R5年3月24日 三川・西山台桜コース】（新しいウィンドウで開きます）	中央
16	3月29日	水	三重漁港健脚コース（新規コース）	6	3月15日	水	あじさいコールへ	北

この他にも、ロードウオークサポーターが作成したヘルシーウオークコースが市内62か所にあります。
他コース詳細についてはヘルシーウオークコースをご参照ください。

R4年度お手軽ウオーキングを開催しました

爽やかな青空の下、お手軽ウオーキングを開催しました。
どのコースも魅力に溢れています！あなたも一緒にウオーキングしてみませんか？

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