第14回　岡西康子さん
マドンナ、スティング、アル・パチーノなど、アメリカの大スターたちが生活に取り入れ、日本でもブームを巻き起こしているヨガ。ここ数年、長崎でもヨガ人口は急増中。３年前から長崎市内でヨガ教室を主宰している岡西康子さんの教室は、口コミで広まっている人気教室のひとつだ。今回の「愛すべき、長崎人」は、ヨガに魅せられ、ヨガの世界を探求し続けている岡西さんに“長崎の魅力”についてうかがった。

地元の大学を卒業後、エアロビクスのインストラクターとして活躍。しかし、５年前に突然の疲労骨折。身体のケアのためにと始めたヨガが、岡西さんの人生を変えた。

岡西さん「以前からヨガに興味はありました。でも実際に始めてみると、すぐにその奥深さにはまってしまいました。以前は身体がきつくて、週に一度マッサージに通っていたのですが、その必要はなくなりました。体調がよくなって、体重も４キロ減りました。ヨガは全身の筋肉をバランスよく使います。私はずっと運動をしていたので体力や柔軟性には自信があったのですが、実際は使っていない部分がたくさんあって、衰えていたんですね。」


木のポーズ

ヨガとはどういうものなのですか？

岡西さん「ヨガとは“結合”という意味で、心と身体をはじめ相反するふたつのものを結ぶものです。身体が健康になるのはもちろん、精神も向上させるんですよ。約５０００年前にインドで発祥したといわれています。
ひとことでヨガといっても様々なタイプがあって、ダイナミックなポーズや呼吸をおこなうアシュタンガヨガ、筋力トレーニング的要素を強化させたパワーヨガ、４０℃もある部屋でおこなうホットヨガ、ほかにアイアンガヨガ、ハタヨガなどがあります。」

ヨガはアクロバティックなポーズをとるといったイメージがあります。やはり身体が柔軟でないとできないのでしょうか？

岡西さん「とんでもない、誰でもできますよ。ヨガは身体の柔軟性を競うものではありません。人のことは気にせず、自分のペースでおこなえば良いのです。それに柔軟性がない人ほど効果が現れやすいんですよ。」

岡西さんにとってヨガの魅力はどういうところですか？

岡西さん「全てです！今ではヨガのない生活は考えられません。ジェリー・ロペスというハワイ出身の有名なサーファーがいるのですが、彼は次のようなことを言っています。“人生にはふたつしかない。ヨガを知っている人生と知らない人生。あなたはいつヨガを始めるのですか”と。本当にその通り！と思うんですよ。それに、ヨガをおこなっている方がまたいい方ばかりで、みんな魅力的です。今では各地に仲間ができて、ヨガがあるからどこへ行っても大丈夫、と思えます。」

ヨガを通して素晴らしい出会いをなさっているのですね。これからの夢や目標を聞かせて下さい。

岡西さん「長崎にもっとヨガを広めたいです。そのためにも私自身がもっと向上していきたいと思っています。休みがとれた時は、東京やニューヨークへ行き研修を受けていますが、今年の１１月には初めてヨガの発祥の地・インドへ行き、一か月滞在する予定です。私自身、どうなるのか楽しみです。」

武将のポーズ

それでは、最後に岡西さんが長崎の街で気に入っている場所を教えてください。

岡西さん「私は東山手にある活水女子大学の出身ですが、大学の構内が大好きです。緑があってすごく綺麗だし、長崎港も一望できて最高のロケーションだと思います。それから、私が教室をお借りしている“氣楽屋”さんやお気に入りのケーキショップがある古川町周辺も、風情があって好きな場所です。」

岡西さんのしなやかな筋肉が、美しいヨガのポーズをつくりだす。身体はもちろん心も元気にしてくれるヨガで、岡西さんはますます輝きを増していくだろう。
難しいことを抜きにして、ヨガは気持ちが良い。興味のある人は一度体験してみるのが一番だ。

LOTUS BLOOM YOGA（ロータスブルームヨガ）
E-mail: Lotusbloomyoga@mxc.cncm.ne.jp
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