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禁煙マラソンで気軽に禁煙にチャレンジ!

更新日:2016年4月22日 ページID:028237

やるばい!禁煙マラソン!

マラソン君

禁煙マラソンって?

メールでの禁煙サポートプログラムです。禁煙の専門家や禁煙に成功した先輩から心強いアドバイスをもらえます。パソコン/スマホ/携帯で参加可能で、長崎市民であればどなたでも参加可能!もちろん参加は無料です!

プログラム1:メールサポート

半年間に渡り強力サポート!禁煙をするための情報が詰まったサポートメールが届きます。

開始~2週間 : 4通/日のメールが届きます。

3週間目~2ヵ月目 : 2通/日のメールが届きます。

3ヶ月目~6ヶ月目 : 1通/日のメールが届きます。

プログラム2:掲示板サポート

参加者のみなさんの掲示板があり、全国の禁煙マラソン仲間の投稿や禁煙マラソンの先輩や禁煙の専門家から応援メッセージを受けることができます。一人ではなくみんなで励ましあいながら禁煙に挑戦できますよ!

利用までの流れ

流れ

ご利用にあたっての注意点

・このプログラムを利用できるのは長崎市在住の方に限ります。

・パソコン/スマホ/携帯で、メール機能の使用やホームページのアクセスができることが必要です。

・プログラムは無料ですが、通信料は利用者負担となります。

申込は、こちらから♪

ちらしは、こちらから♪

禁煙マラソンのHPは、こちら(新しいウィンドウで開きます)から♪

ダウンロード

禁煙マラソン(PDF形式:201KB)

PDFファイルの閲覧には、Adobe Reader(無料)が必要です。

お問い合わせ先

市民健康部 健康づくり課 

電話番号:095-829-1154

ファックス番号:095-829-1221

住所:長崎市桜町6-3(別館3階)

アンケート

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