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ストレスを自覚しましょう
ストレスチェックをしてみましょう
簡易ストレス度チェックリスト
厚生労働省 心の健康に関するサイト
・知ることからはじめよう みんなのメンタルヘルス
気軽にアクセスしてみましょう
私たちは、職場や家庭の環境、人間関係など、日常生活の中で、絶えずさまざまな刺激を受けています。
それによって生じた、心のゆがみを「ストレス」ととらえます。
心の病気は誰にでも起こります。 ストレス状態が長く続いたり、日常生活に支障が出ている場合は、早めに専門機関に相談することをお勧めします。
相談窓口 一覧
・相談窓口の一覧です(自殺予防のページに相談窓口の一覧があります)