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ヘルスアップ 健康相談（中央総合事務所）
更新日：2024年4月19日 ページID：037327
ヘルスアップ(健康相談)
専門スタッフが全3回の教室を通して、皆さんの健診結果の改善、健康づくりを応援します！
特定健診等を受診した方を対象に、栄養ミニ講話や運動等、生活習慣改善のための教室を実施しています。教室は全3回の予約制です。
また、健診結果の見方や生活習慣改善のアドバイス等、保健師による個別相談（予約制）も実施していますので、お気軽にご相談ください。
中央総合事務所管内では2か所で実施しています。お近くの会場へご参加ください。
内容
保健師等による講話、運動指導士によるストレッチ等
持ち物
健診結果、筆記用具、動きやすい服装、飲み物、タオルなど
ヘルスアップさくらまち
会場
長崎市民会館 2階 4・5研修室/7階 体育室
前期日程
7/17（水）、8/21（水）、9/18（水） いずれも14：00～15：30
R6ヘルスアップさくらまち（前期）（PDF形式 813キロバイト）
後期日程
11/20（水）、12/18（水）、1/15（水）
いずれも14：00～15：30
R6ヘルスアップさくらまち（後期）（PDF形式 810キロバイト）
ヘルスアップなめし
会場
滑石ふれあいセンター 第1研修室AB
前期日程
7/24（水）、8/28（水）、9/25（水）
いずれも14：00～15：30
R6ヘルスアップなめし（前期）（PDF形式 755キロバイト）
後期日程
11/27（水）、12/25（水）、1/22（水）
いずれも14：00～15：30
R6ヘルスアップなめし（後期）（PDF形式 755キロバイト）
子育てパパママのためのヘルスアップ
未就学児を育児されているお父さん、お母さん向けの運動教室です。お子さん中心の生活で、ご自身の健康は二の次になっていませんか？
体を動かして、たくさん笑って、心も体もリフレッシュしてみましょう！
内容
保健師等による講話、運動指導士によるストレッチ等
持ち物
動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル、一時保育に必要なもの（ミルク等）
ヘルスアップうおのまち
会場
長崎市役所 2階 こども健康室
日程
7/25(木)、8/22(木)、9/26(木)
いずれも14：00～15：30
ヘルスアップうらかみ
会場
浦上駅前ふれあいセンター 3階講堂（一時保育は2階和室）
日程
11/14(木)、12/12(木)、1/9(木)
いずれも14：00～15：30
お問い合わせ先
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