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ノルディックウォーキング教室(中央総合事務所)

更新日:2021年9月1日 ページID:037268

ノルディックウォーキングとは?

初心者向けの教室(2回シリーズ)やノルディックウォーキングのイベントを開催しています。

専用のノルディックウォーキングポールを使って行うウォーキングで、下半身だけではなく、上半身の筋肉など全身を使うエクササイズです。通常のウォーキングに比べ、効率よく有酸素運動が出来ます。ぜひ体験してみませんか?

令和2年度ノルディックウォーキング

令和3年度 ノルディックウォーキング 参加者募集中!

初心者向け教室を9月25日、10月16日、イベントは11月6日に開催予定です。

詳しくは下記チラシをご覧ください。

030824

参加申し込みは、長崎市コールセンター あじさいコール(095-822-8888)にお電話ください。

下記フォームからもお申し込みできます。

No 実施日 お申し込みはこちら
1 9月25日 ノルディックウォーキング(初心者教室)参加申し込みフォーム
2 10月16日
3 11月6日

ノルディックウォーキング(イベント)参加申し込みフォーム

令和2年度の講座の様子

講師 ノルネスながさき、長崎ウェルネススポーツ研究センターの協力のもと実施しました!

歩き方とポールの使い方を学びます。(初心者向け教室)

令和2年度ノルディックウォーキング

実際、公園などで歩いてみます。

令和2年度ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングイベントでは、R2年10月にアマランスフェスタで中島川コース、11月に水辺の森コースを歩きました。

令和2年度ノルディックウォーキング

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お問い合わせ先

中央総合事務所 地域福祉課 

電話番号:829-1429

ファックス番号:829-1432

住所:長崎市桜町6-3(別館4階)

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