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お手軽ウオーキング

更新日:2021年10月14日 ページID:036825

お手軽ウオーキング

生活習慣病予防、運動不足解消の目的で、市内のおすすめヘルシーウオークコースを歩きます。

日頃から運動不足を感じている方、ウオーキングを始めてみたいと思っている方、健康づくりの習慣をつけたい方など、20歳以上の市民の方であればどなたでもご参加できます。ロードウオークサポーターがコースの紹介、ウオーキングのサポートを行います。一緒にウオーキングを始めてみませんか。

お手軽ウオーキング1 お手軽ウオーキング2

R3年度お手軽ウオーキング 参加者募集中!

R3年度は、15コースで実施予定です。
また、10月26日横尾(秋寄公園)コース、R4年3月10日浦上川河川公園コースでは、健康遊具を使った運動も実施予定です。
※5月は新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止となりました。10月から再開予定です。

お手軽ウオーキングチラシ

【各コースマップの詳細、お申し込みについて】

コース名をクリックするとマップが表示されます。参加申し込みは、長崎市コールセンター あじさいコール(095-822-8888)にお電話ください。中央総合事務所管内のコースは下記フォームからもお申し込みできます。

No 実施日 コース名 申込締切 申し込みはこちら
1 5月 10日 (月曜日) 世界遺産軍艦島眺望コース 5月 3日 (月曜日) 新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止
2 5月 18日 (火曜日) 長崎東公園コース 5月 11日 (火曜日)
3 5月 21日 (金曜日) 鳴見ダムコース 5月 14日 (金曜日)
4 5月 27日 (木曜日) 神の島1周コース 5月 20日 (木曜日)
5 10月 13日 (水曜日) 中島川コース

10月 6日

(水曜日) 受付終了
6 10月 26日 (火曜日) 横尾(秋寄公園)+健康遊具コース 10月 19日 (火曜日) 参加申し込み【10月26日横尾(秋寄公園)+健康遊具コース】
7 10月 28日 (木曜日) 伊王島1周コース 10月 21日 (木曜日) 申し込みはあじさいコールへ
8 11月 11日 (木曜日) 被爆地長崎平和の祈りコース 11月 4日 (木曜日) 参加申し込み【11月11日 被爆地長崎平和の祈りコース】
9 11月 12日 (金曜日) 出津文化村コース 11月 5日 (金曜日) 申し込みはあじさいコールへ
10

11月

19日

(金曜日) みなと長崎展望コース 11月 12日 (金曜日) 参加申し込み【11月19日みなと長崎展望コース】
11 11月 25日 (木曜日) 晴海台~大籠コース 11月 18日 (木曜日) 申し込みはあじさいコールへ
12 令和4年1月27日  (木曜日) 深堀七福七恵比須コース 令和4年1月20日 (木曜日) 申し込みはあじさいコールへ
13 令和4年3月10日  (木曜日) 浦上川河川+健康遊具コース 令和4年3月3日 (木曜日) 参加申し込み【3月10日浦上川河川公園+健康遊具コース】
14 令和4年3月26日  (土曜日) 大村湾眺望コース 令和4年3月18日 (金曜日) 申し込みはあじさいコールへ
15 令和4年3月28日  (月曜日) 城下町深堀史跡郡コース 令和4年3月21日 (月曜日) 申し込みはあじさいコールへ

この他にも、ロードウオークサポーターが作成したヘルシーウオークコースが市内62か所にあります。
他コース詳細についてはヘルシーウオークコースをご参照ください。

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お問い合わせ先

中央総合事務所 地域福祉課 

電話番号:829-1429

ファックス番号:829-1432

住所:長崎市桜町6-3(別館4階)

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