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熱中症にご注意を!

更新日:2018年10月2日 ページID:026990

熱中症にご注意を!

熱中症は予防が大切です

温度に気を配ろう!

暑さ指数をチェックしましょう。

暑さ指数・・・気温・湿度・輻射熱(物体表面温度)を組み合わせて計算される熱中症予防のための指標

「環境省熱中症予防情報」はこちらからご覧になれます

「長崎の暑さ指数の実況と予測」はこちらからご覧になれます

高温注意情報をチェックしましょう。

翌日または当日の最高気温が概ね35度以上になることが予想される場合に気象庁から高温注意情報が発表され、熱中症への注意が呼びかけられます。

「気象庁 高温注意情報」はこちらからご覧になれます

「気象庁 日中最高・最低気温分布予想」はこちらからご覧になれます

涼しい場所、施設を利用しましょう。

商業施設や市の施設など、市民が涼める場所を「ながさき涼スポット」として紹介しています。

このポスターが目印です↓

涼スポット

※ながさき涼スポットに関するお知らせはこちらからご覧になれます

飲み物を持ち歩こう!

いつでもどこでも水分補給ができるように、飲み物を持ち歩きましょう。たくさん汗をかいたら塩分も補給しましょう。

休息をとろう!

寝苦しい夜は、空気の通りをよくしたり、通気性の良い寝具を使うなどして、ぐっすり眠れる工夫をしましょう。

栄養をとろう!

バランスよく食べること、朝ごはんをしっかり食べることも大切です。

声をかけ合おう!

家族やご近所同士で、「水分とってる?」「少し休んだほうがいいよ」など声をかけ合いましょう。

熱中症かな・・・と思ったら、すぐに対処を!

熱中症の対処方法(応急処置)はこちらからご覧になれます

応急処置フローチャート

長崎市の熱中症による救急搬送状況(平成30年9月30日時点)

救急搬送者数

救急搬送者における年齢区分別の状況(平成30年9月30日時点)

年代別救急搬送者数

熱中症についての情報はこちら

「予防が大切 熱中症を知ろう」 (市っトクながさき 2017年8月4日)の動画を配信します!
市っトクながさき「予防が大切 熱中症を知ろう」2017年8月4日(新しいウィンドウで開きます)

総務省消防庁の熱中症情報はこちら

熱中症環境保健マニュアルはこちら

気象庁のサイトはこちら

環境省外国人のかた向け英語リーフレットはこちら Summer in Japan is hot and humid!/日本の熱中症

外国人向けチラシ(熱中症) 外国人向けチラシ(救急車)

健康づくり課 こどもの熱中症予防チラシはこちら

こども1こども2

お問い合わせ先

市民健康部 健康づくり課 

電話番号:095-829-1154

ファックス番号:095-829-1221

住所:長崎市桜町6-3(別館3階)

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